Onsdag 17 september: Träningsdax!
Jag och Alva åkte till Friskis i kväll för ett träningspass. Eftersom Alva går på behandling för benhinnorna, så ska hon inte springa. Då är derbypoäng med cyklarna på gymmet!
Jag körde uppvärmning på bandet och så styrka på det. Fick känning i knät igen, när jag sprang på bandet så jag avbröt löpningen. Kändes bättre när jag kom hem så jag testade igen och så blev det ändå en tur på 4 km - och knät var det inget fel på :)
Skön dusch, nu lite jobb och så är det bara att ladda för en ny dag i morrn!
Kommentarer
Trackback
